Dietista - nutricionista online

"Os recomiendo totalmente el servicio de Fabi. Tenemos mucha información en internet, lo que puede hacer pensar que sabemos de nutrición cuando en realidad no es así. Realicé un plan personalizado en el que he aprendido a comer, a organizar mi plato sin pasar hambre y con mis alimentos preferidos. Puedes contar con ella para preguntarle tus dudas en cualquier momento, transmite que le gusta lo que hace y lo más importante: es una nutricionista que te enseña a comer y te ayuda a relacionarte con la comida teniendo en cuenta la parte emocional y cognitiva. ¡Enhorabuena por el trabajazo!"

"Llevaba 4 meses entrenando CrossFit cuando quise darle un plus y tomármelo más en serio, por lo que decidí contactar con un nutricionista. Encontré a  Fabi y empezamos con un plan de pérdida de grasa. Antes fumaba, bebía y ni probaba las frutas y las verduras. Tras un mes ya noto grandes cambios en mi vida. Ella me ha enseñado a comer y me dio el empujón para dejar de fumar y beber. Me ha cambiado la vida".

"Mi experiencia con Fabi es muy satisfactoria, con ella decidí dar el paso de buscar a una profesional que realmente se preocupe porque llegue a mis objetivos de manera saludable, cuidando mi salud mental ya que considero que suele ser la gran olvidada. Ella me enseña como cambiar mi estilo de vida, creo que es muy necesario una ayuda así, donde te da una atención personalizada y completamente adaptada a ti. No te da las pautas para que las hagas tal cual, sino que te enseña sobre los alimentos para que puedas conocerlos. Estoy deseando llevar más tiempo para aprender más con ella".

"Fabi comprendió a la perfección mi situación y objetivos, físicos y deportivos. Además, estuvo disponible cuando lo necesité y, a pesar de la rapidez para preparar el plan, estaba ajustado al 100% a mi caso. Por eso le doy un 10".

¡100% recomendable! Por fin estoy aprendiendo a llevar una alimentación saludable y real que se adapta a mí y a mi día día. No cuento calorías ni he retirado alimentos que me gustan, ni como los lunes una triste ensalada porque el fin de semana me he "pasado" comiendo. Una de las cosas más valiosas que te enseña Fabi es que tu peso no te define y que las dietas muy restrictivas, a la larga no funcionan. Cada consulta para cambiar / adaptar / mejorar la alimentación con ella es única. Gracias a Fabi, he aprendido a tratarme a mí misma y a mi cuerpo con paciencia, respeto, amor propio y el resultado de todo ello es que soy capaz de volver a disfrutar de la comida sin culpabilidad. Su objetivo principal no fue mandarme una "dieta" sin más, sino que me ayudó, entre otras cosas a reconciliarme con la comida y conmigo misma. La sencillez con lo que te ayuda a resolver dudas sobre la alimentación saludable y sin tener que gastar absolutamente nada en "productos milagro" es lo que más agradezco del proceso. Fabi es una gran profesional que te enseña con herramientas efectivas a volver a tu esencia consiguiendo poco a poco, pero de manera constante, lo que te propongas".

Es genial, hace que te sientas cómoda con ella, se adapta a ti, y trata de buscar la mejor opción posible para ti. Sin duda la recomendaría para cualquier persona que quiera empezar a comer mejor, o quiera conseguir un objetivo 😘😘

Fabi se ciñe a la perfección de lo que para mí tiene que ser un profesional de la nutrición. Aborda la alimentación y la nutrición desde una perspectiva holística, situándote a TÍ, como persona, en el centro del proceso. Te escucha, empatiza y te acompaña en base a tus objetivos, teniendo siempre presente tus necesidades y dificultades expresadas, tus miedos... Respetando tus ritmos y tus tiempos. Fabi es la primera persona, después de muchos años, que sabe acompañarme en mi proceso. Con ella estoy aprendiendo a establecer otra relación con la comida, a ser consciente de las necesidades que tiene mi cuerpo y escucharlo. A conectar con la sensación de "hambre" que antes estaba totalmente apagada y bloqueada, así como también romper las barreras que me "impedían" comer si tenía hambre o me apetecía comer algo, porque el "no toca" tenía más poder que todo lo demás. Estoy creciendo tanto gracias a ella, no os lo podéis imaginar!! Creía que nunca sería capaz de vencer miedos y escuchar mi cuerpo. Y lo más importante, nunca creía que sería capaz de dar respuesta a todo ello porque me quiero y me quiero cuidar y estar sana. Lo estoy consiguiendo!!! Me queda mucho por avanzar y poder cumplir mis objetivos, pero sé que con Fabi lo voy a conseguir, porque no puedo tener mejor profesional que me acompañe. Y si a todo esto le sumamos la preciosidad de persona que es....puro amor!!! ♥️

Empecé con Fabi en julio de 2021. Una boda a la vista me acechaba y, como a muchas mujeres les pasa, necesitaba bajar peso/grasa/ser más delgada/verme y sentirme mejor conmigo misma. Gracias a la confianza y cercanía que transmite, al plan nutricional y de entreno que seguimos conseguí ver los primeros cambios físicos, aunque se hacían notar más otros: autoestima, una relación con la comida cada vez más sana, veo los alimentos como gasolina que me hacen entrenar duro, saciedad, estoy aprendiendo a escucharme… Fabi está pendiente de ti en cada momento. Se adapta a ti, a tus gustos, a tus patologías. Tú no te adaptas a una dieta cerrada, todo es individualizado. Después de casi un año trabajando juntas, han cambiado muchas cosas. Me gusta ir al entrenar, tanto, que ahora soy una pequeña powerlifter en potencia. Fabi lo hace fácil, progresas en técnica y movimientos cada semana, tienes ganas de volver, mejoras marcas, subes kilos en la barra… y te acabas dando cuenta que estos últimos son más importantes que los de la báscula, y entonces tu vida cambia. Gracias Fabi. 💛 La mejor. No la cambio. Recomendable 100%. Gran profesional actualizada.