Si practicas CrossFit, probablemente hayas oído hablar de los carbohidratos en muchas ocasiones, tanto en el box como fuera del mismo: que si son buenos, que si engordan, que si no más tarde de X …
Carbohidratos en CrossFit: todo lo que necesitas saber. Leer más »
¿Qué es el carbón activado? El carbón activado describe a una familia compuestos carbonados que son adsorbentes (es decir, que atrapan sustancias químicas) debido a su estructura porosa. Se obtiene calentando carbón en atmósfera modificada, …
Aquí encontrarás la última evidencia sobre el consumo de proteínas y un ejemplo de como alcanzarlo.
¿Cuándo ir al nutricionista? Existe la creencia popular de que los dietistas – nutricionistas nos dedicamos únicamente a hacer dietas de adelgazamiento y nada más lejos de la realidad. Mediante este post es informativo me …
